筋トレが人生を変えた

ネットや書籍など、よくこの言葉を耳にしますが本当でしょうか？？

僕はというと・・・劇的に変わったという印象はありません笑

しかし、筋トレをしていて良かったなと思うことはあります。

今後はそれを紹介していきます。

taka

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